Συχνά μας κάνουν αυτή την ερώτηση και οι οδοντίατροι μας καταλαβαίνουν πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να αντιμετωπίσουμε την ευαισθησία των δοντιών στη θερμοκρασία. Είτε απολαμβάνετε ένα κρύο ποτό σε έναν αγώνα μπέιζμπολ είτε ένα ζεστό ρόφημα το χειμώνα, η οδοντική ευαισθησία μπορεί να σας εμποδίσει. Δεν είστε μόνοι – περίπου 45 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Πολλές περιπτώσεις μπορούν να διορθωθούν με φροντίδα στο σπίτι, αλλά ορισμένες χρειάζονται βοήθεια από τον οδοντίατρό σας. Εάν είστε ένα από αυτά τα εκατομμύρια που παλεύουν με την ευαισθησία των δοντιών και θέλετε να απολαύσετε ξανά τα αγαπημένα σας ποτά, ανακαλύψτε την αιτία και συνεργαστείτε με τον οδοντίατρό σας για λύσεις.
Συμπτώματα ευαισθησίας στη θερμοκρασία
Το κύριο σημάδι είναι ο πόνος στα δόντια όταν τρώτε ή πίνετε ζεστά ή κρύα πράγματα. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται έναν οξύ πόνο, ενώ άλλοι έχουν μια παρατεταμένη ενόχληση. Το πόσο καιρό νιώθετε αυτή την ευαισθησία μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε τη θεραπεία.
Αν διαρκέσει λιγότερο από 15 δευτερόλεπτα
Εάν ο πόνος διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα μετά την κατανάλωση ενός ζεστού ή κρύου ποτού, μάλλον δεν είναι μεγάλο θέμα. Θα μπορούσε να είναι από μια μικρή κοιλότητα, ένα χαλαρό ή λείπει σφράγισμα ή μια ύφεση των ούλων. Θα πρέπει να δείτε τον οδοντίατρό σας σύντομα, αλλά δεν είναι επείγον.
Αν διαρκέσει 30 δευτερόλεπτα ή περισσότερο
Εάν ο πόνος διαρκεί για 30 δευτερόλεπτα ή περισσότερο, μπορεί να υπάρχει μόνιμη βλάβη στο εσωτερικό του δοντιού σας. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε βαθιά τερηδόνα, σπασμένο δόντι, ατύχημα ή σοβαρή μόλυνση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν οδοντίατρο για ενδελεχή έλεγχο πριν επιδεινωθεί ο πόνος.
Αιτίες ευαισθησίας των δοντιών
Όταν έρθετε στο οδοντιατρείο μας για ευαισθησία στα δόντια, θα καταλάβουμε τι την προκαλεί. Αν και οι λόγοι για την ευαισθησία μπορεί να ποικίλλουν, συχνά έχουν παρόμοιες ρίζες. Ένα δόντι έχει τρία στρώματα: το σκληρό εξωτερικό στρώμα (σμάλτο), το μεσαίο στρώμα (οδοντίνη) με μικροσκοπικούς σωλήνες και το πιο εσωτερικό στρώμα (πολφός) όπου βρίσκεται το νευρικό σύστημα. Η ευαισθησία συμβαίνει όταν η οδοντίνη ή τα νευρικά κύτταρα του δοντιού αντιδρούν σε ζεστά ή κρύα ροφήματα.
Λόγοι για τους οποίους ένα δόντι είναι ευαίσθητο στο κρύο:
- Φθορά των δοντιών: Εάν τα δόντια σας πονάνε όταν μασάτε, μπορεί να οφείλεται σε μια μικρή κοιλότητα.
- Ασθένεια των ούλων: Η συσσώρευση πλάκας, ειδικά στη γραμμή των ούλων, είναι σημάδι ασθένειας των ούλων και μπορεί να συμβάλει στην ευαισθησία στο κρύο.
- Πολύ σκληρό βούρτσισμα: Η χρήση υπερβολικής πίεσης, λειαντικής οδοντόκρεμας ή σκληρής οδοντόβουρτσας μπορεί να φθείρει το σμάλτο, προκαλώντας ευαισθησία στο κρύο.
- Τρίξιμο και σφίξιμο των δοντιών: Αυτή η συνήθεια, γνωστή ως βρουξισμός, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια σμάλτου και τσιπς, προκαλώντας ευαισθησία στο κρύο.
- Υποχώρηση ιστού ούλων: Οι εκτεθειμένες ρίζες των δοντιών λόγω της υποχώρησης των ούλων κάνουν τα δόντια πιο ευαίσθητα στο κρύο.
Κοινοί λόγοι για τους οποίους ένα δόντι είναι ευαίσθητο στη θερμότητα:
- Οδοντιατρικές θεραπείες: Διαδικασίες όπως λεύκανση δοντιών ή άλλες μπορεί να οδηγήσουν σε ευαισθησία στη θερμότητα, αλλά συνήθως είναι προσωρινή.
- Κατανάλωση όξινης δίαιτας: Η τακτική λήψη όξινων τροφών και ποτών, όπως ο καφές και το κρασί, μπορεί να προκαλέσει απώλεια σμάλτου και ευαισθησία στα ζεστά ροφήματα.
- Χρόνιες ανησυχίες για την υγεία του στόματος: Η ουλίτιδα και η υποχώρηση των ιστών, που επηρεάζουν το 80% των περιπτώσεων, μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία στη θερμότητα.
Λύσεις στο σπίτι για την ευαισθησία των δοντιών:
- Χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι: Χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι για να τραβήξετε υγρά από τα δόντια σας, μειώνοντας την ευαισθησία.
- Μειώστε τα όξινα τρόφιμα: Μειώστε τα όξινα τρόφιμα και ποτά για να αποφύγετε τον ερεθισμό των ευαίσθητων δοντιών.
- Αλλάξτε την οδοντόβουρτσά σας: Μεταβείτε σε μια πιο μαλακή οδοντόβουρτσα για να ανακουφίσετε την ευαισθησία που προκαλείται από το πολύ σκληρό βούρτσισμα.
- Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα για ευαίσθητα δόντια: Η ειδικά σχεδιασμένη οδοντόκρεμα μπορεί να μειώσει τον πόνο από ζεστά και κρύα ροφήματα.
- Αλλάξτε το στοματικό διάλυμα σας: Επιλέξτε στοματικά διαλύματα με φθόριο που μειώνουν την ευαισθησία χωρίς να ερεθίζουν τα δόντια.
- Φοράτε στοματικό προστατευτικό: Εάν τρίζετε ή σφίγγετε τα δόντια σας τη νύχτα, ένα στοματικό προστατευτικό μπορεί να αποτρέψει τη φθορά των δοντιών.
Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι οδοντίατροι:
- Θεραπεία με φθόριο: Οι επαγγελματικές θεραπείες με φθόριο και οι εφαρμογές στο γραφείο μπορούν να μειώσουν την ευαισθησία.
- Ριζικό κανάλι: Για σοβαρές περιπτώσεις, τα κατεστραμμένα νεύρα και ο πολφικός ιστός αφαιρούνται και το δόντι ενισχύεται με στεφάνη.
- Μοσχεύματα ούλων: Για την προστασία των εκτεθειμένων ριζών των δοντιών από την υποχώρηση των ούλων, μπορεί να συνιστάται μόσχευμα ούλων.
- Οδοντικές αποκαταστάσεις: Η επιδιόρθωση ρωγμών, τσιπς ή κοιλοτήτων με σφραγίσματα, ένθετα, επενθέματα ή στεφάνες στο χρώμα των δοντιών μπορεί να βελτιώσει την ευαισθησία.
Συμπέρασμα:
Εάν οι λύσεις στο σπίτι δεν βελτιώνουν την ευαισθησία, μπορεί να συνιστώνται επαγγελματικές θεραπείες όπως φθοριοθεραπεία, ριζικοί πόροι, μοσχεύματα ούλων ή οδοντικές αποκαταστάσεις. Ο στόχος είναι να αντιμετωπίσετε ζητήματα ευαισθησίας πριν γίνουν σοβαρά, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε τα αγαπημένα σας ζεστά και κρύα ροφήματα χωρίς ενόχληση.
